Boka
Boka gruppaktivitet

Gruppaktivitet

Välj dag:   Idag   tisdag   onsdag   torsdag   fredag   lördag   söndag   måndag
Visa 7 dagar

< Tidigare Senare >
måndag 2018-07-23
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
10:00 - 11:00 Hatha Yoga, 55 min Hatha betyder kraftfull. Hatha yoga är en yogaform med fokus på att skapa balans i kropp och sinne, och därigenom uppnå såväl fysisk som psykisk hälsa och utveckling. Anki Widenberg 30 24 24 0    
11:00 - 12:15 Hot Restorative Yoga, 75 min Restorative yoga är en avslappnande yogaform. Den här klassen är lugnande för nervsystemet och läkande för muskler och ligament. Rörelserna främjar blodcirkulationen och ger sinnet en stunds vila. Anki Widenberg 20 10 10 0    
18:00 - 18:45 Body Circle, 45 min Vårt cirkelträningskoncept där du på 45 minuter får en perfekt mix av både styrke- och konditionsträning. Träningen består av ett antal omväxlande stationsövningar som repeteras. Passar de flesta. Lena Pernervik 25 14 14 0   Boka
18:00 - 19:15 Hot Yinyoga med Meditation, 75 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Här gör vi övningar som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Klassen avslutas med en stunds meditation. Hannele Torkko 30 23 23 0   Boka
18:45 - 19:45 Pilates 55 min Styrke-och stabiliseringsträning. Grundläggande övningar varieras med fortsättningsövningar. Fokus ligger på kroppsmedvetenhet och hållning. Pilates tränas både med och utan redskap. Lena Pernervik 30 24 24 0   Boka
 
tisdag 2018-07-24
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
12:00 - 13:00 Yinyoga, 55 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Här gör vi övningar som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Nina Westerberg 30 22 22 0   Boka
17:15 - 18:15 Hot Hathayoga, 55 min Hatha betyder kraftfull. Hatha yoga är en yogaform med fokus på att skapa balans i kropp och sinne, och därigenom uppnå såväl fysisk som psykisk hälsa och utveckling. Klara Öhlén 30 23 23 0   Boka
18:15 - 19:30 Hot Yinyoga, 75 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Här gör vi övningar som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Klassen avslutas med en stunds meditation. Klara Öhlén 30 24 24 0   Boka
 
onsdag 2018-07-25
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
10:30 - 12:00 Hot Yinyoga, 90 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. En av de lugnaste formerna av yoga som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Anki Widenberg 30 26 26 0   Boka
16:30 - 17:30 Hot Yinyoga, 55 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. En av de lugnaste formerna av yoga som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Nomi Naimala 30 27 27 0   Boka
17:30 - 18:45 Hot Vinyasa, 75 min Ett mer utmanande pass, för dig som har lärt dig grunderna i yoga. Små utmanande moment, där du börjar experimentera med din styrka, rörlighet och balans. Sabina Larsson 30 30 30 0   Boka
 
torsdag 2018-07-26
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
12:00 - 13:00 Hatha Yoga, 55 min Hatha betyder karftfull. Hatha yoga är en yogaform med fokus på att skapa balans i kropp och sinne, och därigenom uppnå såväl fysisk som psykisk hälsa och utveckling. Syftet är att balansera ryggraden och sinnet så att meditation är möjligt. Isabelle Jonsson 30 29 29 0   Boka
17:00 - 18:00 Gravidyoga 55min Yoga för gravida kvinnor med eller utan tidigare erfarenhet av yoga. Avslappnande och återhämtande samtidigt som du sträcker ut kroppen. Genom att träna yoga får du ökad kroppskännedom och bygger upp kroppen på ett skonsamt sätt. Marie Shibru 30 28 28 0   Boka
17:00 - 18:00 Vinyasa på bryggan, 55 min Anki Widenberg 30 27 27 0   Boka
18:00 - 19:30 Hot Yinyoga, 90 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Här gör vi positioner som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Yogaställningarna (asanas) utförs oftast liggande eller sittande. Lena-Carin Apoy 30 27 27 0   Boka
 
fredag 2018-07-27
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
11:00 - 12:00 Slow Flow Yoga, 55 min Ett mjukt yogaflöde. Stillsamma rörelser och positioner (asanas) i flöden. Varierande, där andning och rörelser synkroniseras och får ta plats. Klara Öhlén 30 30 30 0  
17:00 - 18:15 Hot Yinyoga, 75 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Här gör vi övningar som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Yogaställningarna (asanas) utförs oftast liggande eller sittande. Hannele Torkko 30 30 30 0  
17:00 - 18:00 Yoga Heartbeat FUSION 55 min En yogaklass med puls och hjärta! Detta är yogaklassen för dig som vill svettas, öppna upp, andas och expandera! Allt i härlig rytm till musik varvat med total stillhet. Kom och upplev kropp och sinne i total närvaro i nuet. Kom och ditt känn hjärtas slag! Sara Carlberg 30 30 30 0  
 
lördag 2018-07-28
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
10:00 - 11:00 Hot Hatha Yoga, 55 min Vid fint väder ses vi på bryggan! Om regn ses vi i hotyogastudion. Hatha yoga är en yogaform med fokus på att skapa balans i kropp och sinne, och därigenom uppnå såväl fysisk som psykisk hälsa och utveckling. Sara Carlberg 30 30 30 0  
11:00 - 12:30 Hot Yinyoga med Meditation, 90 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Här gör vi övningar som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Sabina Larsson 30 30 30 0  
11:15 - 12:00 Body Circle, 45 min Vårt cirkelträningskoncept där du på 45 minuter får en perfekt mix av både styrke- och konditionsträning. Träningen består av ett antal omväxlande stationsövningar som repeteras. Passar de flesta. Sara Carlberg 25 25 25 0  
 
söndag 2018-07-29
Tid Pass Personal Platser Bok­nings­bara Ledigt Re­serv­er Status Boka
10:00 - 11:00 Lugn Vinyasa, 55 min Här finns enklare flödande rörelser i form av solhälsning m.m. Här lär du dig hur man synkroniserar andning och rörelser på ett enkelt sätt. Oliva Hansson 30 30 30 0  
11:00 - 12:15 Hot Yinyoga med meditation, 75 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. En av de lugnaste formerna av yoga som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Oliva Hansson 30 30 30 0  
16:00 - 17:00 Hot Power Vinyasa, 55 min Ett intensivt, krävande pass för dig som har kommit långt men vill uppnå mer. Låt kraft och ömhet flöda genom hela din kropp när du utmanar din mentala & fysiska styrka! Flirta med musklerna samtidigt som du flirtar med sinnena. Sabina Larsson 30 30 30 0  
 
< Tidigare Senare >

 
Byt språk: Svenska Norwegian Bokmål English
Denna tjänst är utvecklad av BRP Systems AB.